Wir schauen uns gemeinsam deinen Kühlschrank an. Ich gebe dir hilfreiche Tipps zu den Lebensmitteln darin und für deinen nächsten Einkauf.
EIN BLICK IN DEINEN KÜHLSCHRANK
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Wir arbeiten gemeinsam an deinem Weg zu deinem Ziel. Ich berate dich umfangreich, erkläre dir die Funktionen verschiedener Lebensmittel und stehe dir jederzeit für Fragen zur Verfügung.
so wie es dir am besten schmeckt!
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Fühl dich wohl!
gesünder essen
Kühlschrankanalyse
GESUND ESSEN & LEBEN
Wir analysieren dein aktuelles Essverhalten. Basierend darauf entwerfe ich dir einen neuen individuellen Ernährungsplan, der dir nicht nur schmeckt, sondern dich auch an dein Ziel bringt.
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DEIN ERNÄHRUNGSPLAN
INDIVIDUELL UND OHNE VERZICHTE
ABNEHMEN
FIT FÜR'S LEBEN
Lebensmittel sind der Treibstoff des Menschen. Der Körper arbeitet mit dem was man ihm gibt. Unsere Ernährung kann Krankheiten lindern, vorbeugen und das Immunsystem stärken. Ich zeige dir wie du deine Ernährung gesundheitsorientiert optimierst.
MEHR GESUNDHEIT
Möchtest du Gewicht verlieren spielt deine Ernährung eine entscheidende Rolle. Du solltest nicht weniger essen, sondern das richtige. Wir optimieren deine Ernährung so, dass die Pfunde Schritt für Schritt purzeln.
WAS IST DEIN ZIEL?
VERLIERE ÜBERSCHÜSSIGE PFUNDE
ICH WILL GESÜNDER LEBEN
Nachhaltigkeit
dauerhafte resultate
2.
SCHRITT
Messbarkeit
Körperfettmessung
1.
SCHRITT
Motivation
ICH BIN FÜR DICH DA!
3.
SCHRITT
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Gesunde Ernährung
GANZ ohne verzicht.
Es existieren dutzende Ernährungsformen und Diäten. Standardisierte Ernährungspläne, die dich und dein Leben einschränken, funktionieren kurzfristig, bringen dich aber langfristig immer wieder an den gleichen Punkt.
Nur eine Ernährungsform die zu dir, deinen Vorlieben und deinem Alltag passt, wirst du auch langfristig umsetzen können.
LANGFRISTIGE ERFOLGE
Jeder Mensch ist anders. Du möchtest vegan, vegetarisch oder glutenfrei leben? Oder du kannst der Schokolade einfach nicht den Rücken zukehren? Wir finden einen Weg deine Vorstellungen mit einer zielgerichteten Ernährung zu kombinieren, so dass sie genau zu dir und deinem Leben passt.
